作り方
- 1
たまねぎはスライス。
にんにくもスライス。 - 2
フライパンにオリーブ油、にんにくを入れ温まったら、たまねぎも入れしんなりするまで炒める。
塩ふたつまみ入れる。 - 3
鍋orフライパンにトマト缶、サバ缶、大豆煮、ケチャップ、コンソメ、2を入れて中火で6〜7分程煮る。(グツグツしたら弱火)
- 4
味噌、こしょうを入れる。
- 5
弱火で3分程火にかける。
- 6
盛り付けて完成!
コツ・ポイント
*好きな野菜入れて出来ます
(しめじ、ナスなど)
今回はピーマン入れてます。
*パスタにかけても美味しいです
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