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スナップえんどうの炒め物
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スナップえんどうの炒め物-レシピのメイン写真

スナップえんどうの炒め物

ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004
大阪

茹でずに炒めただけのスナップえんどうはめっちゃ甘くて美味しいです。シンプルが一番好き。
このレシピの生い立ち
スナップえんどうを茹でるの面倒なので炒めたらめっちゃ美味しかったです。今まで食わず嫌いだったことを後悔しました。

茹でずに炒めただけのスナップえんどうはめっちゃ甘くて美味しいです。シンプルが一番好き。
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スナップえんどうを茹でるの面倒なので炒めたらめっちゃ美味しかったです。今まで食わず嫌いだったことを後悔しました。

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スナップえんどうの炒め物

ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004
大阪

茹でずに炒めただけのスナップえんどうはめっちゃ甘くて美味しいです。シンプルが一番好き。
このレシピの生い立ち
スナップえんどうを茹でるの面倒なので炒めたらめっちゃ美味しかったです。今まで食わず嫌いだったことを後悔しました。

茹でずに炒めただけのスナップえんどうはめっちゃ甘くて美味しいです。シンプルが一番好き。
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スナップえんどうを茹でるの面倒なので炒めたらめっちゃ美味しかったです。今まで食わず嫌いだったことを後悔しました。

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材料

二人分
  • スナップえんどう 1パック
  • 油 小さじ1
  • 塩胡椒 3〜4ふり
  • お好みでドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    スナップえんどうを洗います

    • スナップえんどうの炒め物作り方1写真
  2. 2

    すじを取ります。

    • スナップえんどうの炒め物作り方2写真
  3. 3

    油をフライパンに入れて火をつけます

    • スナップえんどうの炒め物作り方3写真
  4. 4

    スナップえんどうを入れて炒めます。

    • スナップえんどうの炒め物作り方4写真
  5. 5

    塩胡椒を振ります

    • スナップえんどうの炒め物作り方5写真
  6. 6

    蓋をして弱火で2分蒸らしながら焼きます

    • スナップえんどうの炒め物作り方6写真
  7. 7

    器に盛り付けていただきます。好きなドレッシングを振りかけても美味しいです。

    • スナップえんどうの炒め物作り方7写真

コツ・ポイント

スナップえんどうは生でも食べれるそうですが、豆なので、中までしっかりと火を通します。

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ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004
2020/05/14 20:39に公開
大阪
介護福祉士。食育アドバイザー。介護食アドバイザー。ユニバーサルレシピアドバイザー。整理収納アドバイザー。
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このレシピのキーワード

炒めもの スナップエンドウ

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