ミニトマトとあさりのスパゲッティ

JAみやざき
JAみやざき @cook_40093421

トマトにはうまみ成分であるグルタミン酸が多く含まれており、あさりの旨味と良く合います。
このレシピの生い立ち
MRT放送「旬で彩るしあわせごはん」でベジフルビューティーアドバイザーの篠原有紀子氏がご紹介したレシピです。
広報誌Mモーションや経済連HPでもご覧頂けますよ☆
https://www.kei.mz-ja.or.jp/

ミニトマトとあさりのスパゲッティ

トマトにはうまみ成分であるグルタミン酸が多く含まれており、あさりの旨味と良く合います。
このレシピの生い立ち
MRT放送「旬で彩るしあわせごはん」でベジフルビューティーアドバイザーの篠原有紀子氏がご紹介したレシピです。
広報誌Mモーションや経済連HPでもご覧頂けますよ☆
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材料

2人分
  1. ミニトマト 100g
  2. あさり 250g
  3. スパゲッティ 160g
  4. 白ワイン 100㎖
  5. 唐辛子 1本
  6. にんにく(みじん切り) 小さじ1
  7. エクストラバージンオリーブ 適量
  8. 適量
  9. 黒胡椒 適量
  10. セリ 適量

作り方

  1. 1

    スパゲッティはパッケージ通りに茹でます。

  2. 2

    あさりは塩抜きし、殻を擦り合わせてよう洗います。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルとにんにく、種を取った唐辛子を入れて火にかけます。

  4. 4

    香りが立ったら唐辛子を取り除き、あさり・白ワイン・へたを取ったミニトマトを入れ蓋をします。

  5. 5

    あさりの殻が開いたら、火を止め、①の湯をきり加え、塩と黒胡椒で味付けします。

  6. 6

    器に盛り付けパセリを添えたら完成です。

コツ・ポイント

あさりのお出汁と一緒にパスタのソースにすると、よりおいしくいただけますよ。

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宮崎の恵まれた環境で育まれ、生産農家の皆さんが愛情込めて作られた宮崎県産食材を使ったレシピをご紹介いたします♪ホームページには、多数のレシピがありますので、こちらもご覧下さいませ。http://www.kei.mz-ja.or.jp/05_recipe/
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