簡単茹で鶏

M0‾ー‾0N
M0‾ー‾0N @cook_40136667

しっとり柔らか~Ψ(‾∇‾)Ψ
このレシピの生い立ち
柔らかく作る方法を聞いたので、やってみました。

簡単茹で鶏

しっとり柔らか~Ψ(‾∇‾)Ψ
このレシピの生い立ち
柔らかく作る方法を聞いたので、やってみました。

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 4~5カップ
  3. 塩・砂糖 各大1
  4. ネギ(青い方) 10㎝くらい
  5. 生姜(5㎜でスライスしたもの) 3枚くらい

作り方

  1. 1

    鶏肉は竹串でブツブツ刺しておく。鍋に水を入れてネギ・生姜、塩・砂糖、鶏肉も加えて煮る。

  2. 2

    沸騰したら火を止めて、蓋をして放置。
    冷めたら出来上がりです。

コツ・ポイント

煮すぎると固くなるので沸騰したら火を止めます。
生煮えにならないよう、鶏肉の厚さを均等にして全体的に竹串で刺してください。
煮汁はスープに使えます。
中華タレなどでどうぞ♪

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作るよりは食べる方が好きです(笑)簡単で美味しいメニューをメインに季節の食材を取り入れています。
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