茹で鶏

cana286
cana286 @cook_40093850

しっとりさっぱり茹で鶏です。
このレシピの生い立ち
何かのレシピを参考に作っていた茹で鶏を
自分の好みにアレンジしました。

茹で鶏

しっとりさっぱり茹で鶏です。
このレシピの生い立ち
何かのレシピを参考に作っていた茹で鶏を
自分の好みにアレンジしました。

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材料

3人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 800㏄
  3. しょうが 1片
  4. 長ネギの青い部分 3本
  5. 小さじ1.5
  6. 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏むね肉に塩(分量外)を両面に振りかけて、30分以上室温におく。

  2. 2

    厚手の鍋に水を沸かし、しょうが・長ネギ・酒・塩を入れて再度沸騰させる。

  3. 3

    1の鶏むね肉をさっと洗い流し、再度沸騰した2の中に入れる。

  4. 4

    お湯が再度沸騰したら、蓋をして火を止める。そのまま半日以上置く。

  5. 5

    食べるときにスライスする。
    そのままでもおいしいですが、長ネギみじん切りや七味をトッピングしてもおいしいです。

  6. 6

    アレンジ~
    茹で鶏サンド
    オリーブオイルと塩で和えたレタスと茹で鶏、マスタードをセレアルというパンにサンド

コツ・ポイント

1の塩は多めにまぶした方が味がしっかりつきます。
しょうがと長ネギは臭み消しの為に必須です!

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cana286
cana286 @cook_40093850
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料理が大好きな主婦です。仕事をしながら子育てをしているので、ささっと作れるおかずが多いです。特別な材料を使わないで作れるおいしい料理がモットーです。
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