【昆虫食】オオスズメバチの串焼き

バグズクッキング
バグズクッキング @bugsfarm

YouTubeの昆虫料理チャンネル『バグズクッキング』で好評の大雀蜂の串焼きです
昆虫食は人にも地球にもエコな食材です
このレシピの生い立ち
昆虫を使った料理を紹介する
YouTubeチャンネル『バグズクッキング』で好評だったオオスズメバチの串焼きです。

調理動画はコチラから
http://urx.space/TwfB

【昆虫食】オオスズメバチの串焼き

YouTubeの昆虫料理チャンネル『バグズクッキング』で好評の大雀蜂の串焼きです
昆虫食は人にも地球にもエコな食材です
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昆虫を使った料理を紹介する
YouTubeチャンネル『バグズクッキング』で好評だったオオスズメバチの串焼きです。

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材料

約2人分
  1. オオスズメバチのサナギ 適量
  2. オオスズメバチのほぼ成虫 適量
  3. バター 適量
  4. 大葉 数枚
  5. プチトマト 適量
  6. ~調味料~ お好みで
  7. 適量
  8. 醤油 適量

作り方

  1. 1

    ほぼ成虫を30秒~1分ほど茹でる。

  2. 2

    サナギも同様に茹でる。
    白くなるまで茹でたら竹串で刺して身が崩れないか確認する。

  3. 3

    茹で上がったら軽く水を切りサナギとほぼ成虫を別々に串に刺す。
    サナギは前蛹より蜂型になっている方が崩れやすいので注意。

  4. 4

    熱したフライパンに多めにバターを敷き、バターが焦げない様に弱火~中火で焼く。ほぼ成虫は硬いのでよく焼きましょう。

  5. 5

    時々ひっくり返しながらサナギは焼き目が付く位、ほぼ成虫も殻がカリッとなる位焼きましょう。

  6. 6

    大葉を敷き、盛りつけて彩りでプチトマトを添えて完成!

    お好みで塩や醤油を付けてどうぞ。

コツ・ポイント

今回の昆虫食材はコチラ
大雀蜂のサナギ
http://urx.space/Mvz5

お好みで幼虫も一緒にいかがですか?
大雀蜂の幼虫
http://urx.space/CCWv

動画はコチラ
http://urx.space/TwfB

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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バグズクッキング
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タレントの井上咲楽さんと昆虫料理研究家の内山昭一先生が美味しい昆虫食、昆虫料理を紹介するYouTubeチャンネルです。今まで作ったレシピをご紹介します。昆虫は高タンパク低脂質で食物繊維、必須アミノ酸やオメガ3脂肪酸まで含有している超優秀な食材です。体作りはもちろん腸活にも効果的です。http://urx.blue/T5ca
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