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卵なし★米粉とおからの抹茶ケーキ★節約
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卵なし★米粉とおからの抹茶ケーキ★節約-レシピのメイン写真

卵なし★米粉とおからの抹茶ケーキ★節約

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

小麦粉、卵、生クリーム、チョコ不要
豆腐でヘルシー♪
チョコスポンジとふんわり抹茶クリーム
お腹にたまる和風ケーキです

このレシピの生い立ち
業務スーパー26円の豆腐を消費したくて♪

甘さ控えめ、大人のデザートを作りました

子どもがいる場合、ラム酒とラムレーズンはレンジで加熱し、アルコールをとばします

おからパウダーでお腹にたまり、
ダイエットに最適、お飲み物と★

小麦粉、卵、生クリーム、チョコ不要
豆腐でヘルシー♪
チョコスポンジとふんわり抹茶クリーム
お腹にたまる和風ケーキです

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業務スーパー26円の豆腐を消費したくて♪

甘さ控えめ、大人のデザートを作りました

子どもがいる場合、ラム酒とラムレーズンはレンジで加熱し、アルコールをとばします

おからパウダーでお腹にたまり、
ダイエットに最適、お飲み物と★

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卵なし★米粉とおからの抹茶ケーキ★節約

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

小麦粉、卵、生クリーム、チョコ不要
豆腐でヘルシー♪
チョコスポンジとふんわり抹茶クリーム
お腹にたまる和風ケーキです

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業務スーパー26円の豆腐を消費したくて♪

甘さ控えめ、大人のデザートを作りました

子どもがいる場合、ラム酒とラムレーズンはレンジで加熱し、アルコールをとばします

おからパウダーでお腹にたまり、
ダイエットに最適、お飲み物と★

小麦粉、卵、生クリーム、チョコ不要
豆腐でヘルシー♪
チョコスポンジとふんわり抹茶クリーム
お腹にたまる和風ケーキです

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甘さ控えめ、大人のデザートを作りました

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材料

  • 絹豆腐 100g
  • きび砂糖 大さじ3
  • 牛乳 120g
  • 米粉 100g
  • ベーキングパウダー 小さじ2
  • ココア 大さじ2
  • クルミ、ラム酒 適量
  • 豆腐おからクリーム
  • 絹豆腐 100g
  • ハチミツ、抹茶 各大さじ1
  • おからパウダー 大さじ2
  • アーモンドエッセンス 3滴
  • ラムシロップ(あれば)
  • きび砂糖 大さじ1/2
  • 水 大さじ1
  • ラム酒 大さじ1/2~大さじ1
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作り方

  1. 1

    オーブン180℃に予熱

    絹豆腐をキッチンペーパーで包み、レンジで3分
    泡立て器で混ぜる
    きび砂糖、牛乳を加えて混ぜる

    • 卵なし★米粉とおからの抹茶ケーキ★節約作り方1写真
  2. 2

    米粉、ベーキングパウダー、ココアを加えて混ぜ、クルミとラム酒を入れる

    オーブンシートを敷いた型に入れ
    180℃で25分

    • 卵なし★米粉とおからの抹茶ケーキ★節約作り方2写真
  3. 3

    焼きあがったら、あら熱をとり冷蔵庫で冷やす
    横3枚にスライス

    抹茶クリームを作る
    豆腐を泡立て器で混ぜる

    • 卵なし★米粉とおからの抹茶ケーキ★節約作り方3写真
  4. 4

    きび砂糖、おからパウダー、抹茶、アーモンドエッセンスを加え混ぜクリーム状にする

    ラムレーズンはレンジで1分加熱する

    • 卵なし★米粉とおからの抹茶ケーキ★節約作り方4写真
  5. 5

    ラムシロップはレンジ50秒で溶かす

    3枚にスライスしたスポンジにラムシロップを塗る
    クリームを塗り、ラムレーズンを置く

    • 卵なし★米粉とおからの抹茶ケーキ★節約作り方5写真
  6. 6

    残り半分のスポンジにもクリームを塗り、全体に塗る

    一番上にクルミを飾る

    • 卵なし★米粉とおからの抹茶ケーキ★節約作り方6写真
  7. 7

    茶漉しで抹茶を♪

    クルミが入り、まるでトップス(Top's)のケーキのイメージ
    クリームでサンドされた断面がキレイです

    • 卵なし★米粉とおからの抹茶ケーキ★節約作り方7写真
  8. 8

    上から撮影しました

    写真は4個のみを撮りましたが、実際は5個です
    切れ端はイビツな形だったのでカットしちゃいました

    • 卵なし★米粉とおからの抹茶ケーキ★節約作り方8写真

コツ・ポイント

作業工程は多いですが、難しい事はありません

スリムパウンド型を使用したので、高さがあり3枚にスライスできましたが、普通の型だと2枚です

作業が済んだら、2時間冷蔵庫で冷やして抹茶を振り包丁温めてカット
今回も冷やした後カットしてます

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2020/05/21 00:26に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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ケーキ 抹茶 米粉 ココア おからパウダー クリーム はちみつ ラム くるみ 牛乳 アーモンド ラム酒 絹ごし豆腐

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