ガイパッポンカリー(鶏肉のカレー炒め)

kocharoo
kocharoo @cook_40073234

プーパッポンカリーが大好きで家でも作りたい!でも夫が甲殻類アレルギー…鶏肉でアレンジして作りました。
このレシピの生い立ち
試行錯誤で家庭にある材料で作りやすいものを考えました♪

ガイパッポンカリー(鶏肉のカレー炒め)

プーパッポンカリーが大好きで家でも作りたい!でも夫が甲殻類アレルギー…鶏肉でアレンジして作りました。
このレシピの生い立ち
試行錯誤で家庭にある材料で作りやすいものを考えました♪

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材料

2人分
  1. 鳥もも肉 一枚
  2. サラダ油 適宜
  3. 玉ねぎ 半分
  4. セロリ 半分
  5. ピーマン 2〜3個
  6. パプリカ 半分
  7. 小さじ1/2
  8. 2個
  9. 牛乳 100cc
  10. ※砂糖 大さじ1
  11. ※オイスターソース 大さじ1と1/2
  12. ごま 大さじ1
  13. ※一味唐辛子 小さじ1(無くても可)
  14. ※カレー粉 大さじ1
  15. 片栗粉 小さじ1
  16. 鶏ガラスープの元 小さじ1
  17. ナンプラー(無くても可) フライパンへ2回し位

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切ります。

  2. 2

    玉ねぎは大きめに、セロリは薄切りにします。
    ピーマンとパプリカは1~2センチ位の角切りにします。

  3. 3

    玉ねぎから炒め、火の通りにくい順に野菜を軽く炒めます。分量の塩の半分位で下味をつけます。一旦お皿に取り出します。

  4. 4

    鶏肉を皮から強火で焼きます。焦げ目がついたら返し、中火で火を通します。分量の残りの塩で下味をつけます。

  5. 5

    鶏肉を焼いている間に※を全て混ぜ合わせておきます。(よーく混ぜます)

  6. 6

    野菜を戻し火を通します。最後にセロリの葉があれば入れて混ぜます。

  7. 7

    一度火を止め5を再び混ぜ、流し入れます。
    弱めの中火で熱しふつふつしたらゆっくり混ぜます。(ぐるぐる混ぜずゆっくりです)

  8. 8

    ナンプラーを回しいれ混ぜたら完成です

コツ・ポイント

一味唐辛子は辛さのお好みに合わせて使用して下さい。
セロリの葉があれば工程6で入れてください。
ナンプラーは無くてもおいしいです♪

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