＊フライパン１つで＊ささみのピザ風焼き
管理栄養士まいまい @cook_40227718
安い、簡単、美味しいの3拍子が揃ったレシピ♡ひと手間でささみもしっとり。子供はもちろん大人も好きな味です。ボリュームも◎
このレシピの生い立ち
安価で高タンパクなささみをもっと使いたいと思い作りました。普段あまりささみを食べない子供もこれならパクパク食べました。
アプリでひらく作り方
- 1
動画版
https://youtube.com/channel/UCqdbtOhR1ELy_2H1gbdLd6w - 2
ささみはキッチンばさみで筋をとり厚い部分を切り開いて、フライパンへ。
- 3
料理酒、片栗粉、塩コショウをふりかけもみこむ。
- 4
オリーブオイルを回しかけ中火にかける。蓋をして両面合わせて5分焼く。
- 5
弱火におとし、ケチャップ、マヨネーズ、チーズをのせ、更に2.3分焼く。チーズが溶けたら出来あがり。
- 6
お好みでブラックペッパーを振って下さい。
コツ・ポイント
フライパンの中で全て完結するので洗い物も少なくすみます。
リアクション
似たレシピ
-
-
-
-
絶品♪鶏ささみの大葉カリカリチーズ焼☆ 絶品♪鶏ささみの大葉カリカリチーズ焼☆
大葉とカリカリチーズがやみつきに！ささみとの相性は抜群です♪給料日前にもってこいのレシピ♪(^o^)/
-
-
-
-
ダイエットレシピ 鶏ささみのマヨ醤油焼き ダイエットレシピ 鶏ささみのマヨ醤油焼き
ダイエットもしたいけど、ささみを塩胡椒で炒めるだけでは物足りない！という方に。ささみを使ったやみつきレシピです^_^
-
-
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20785703
