ゴーヤ玉子ツナ缶入り(娘用)

Name: ゴーヤ玉子ツナ缶入り(娘用)
Yield: 1人用
Cuisine: 日本語
Ingredients: ゴーヤ 1/4本; 卵 1個; ツナ缶 1缶; 油 適宜; おかか 小袋1; しょうゆ 適宜

朝、ささっと作れる朝のおかずまたはお弁当用レシピ。
このレシピの生い立ち
苦いけどゴーヤを食べたくて作りました。

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このレシピの生い立ち
苦いけどゴーヤを食べたくて作りました。

材料

1人用

焦げつくフライパンの場合は油をひき先に卵とツナ缶を炒め取り出しておく。ゴーヤを炒めたら卵を戻しおかかとしょうゆを加えるといいみたい。
ツナ缶は今回汁をそのまま使っているが、多少水っぽいので加減した方がいいかも。

2022/05/29 11:27に公開

まだ電子レンジがなく、２口コンロ＆電気オーブン、古い炊飯器を駆使して料理をしていた頃の古いレシピに、最近ひとり暮らしを始めた娘用に家用のレシピを追加してます。オリジナルのレシピとは限りません。

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