計量も手順も楽々で1番簡単な美活スープ脂肪燃焼、デトックスにも

脂肪燃焼を目的とした野菜スープ♪食べて脂肪燃焼だー！！http://s.ameblo.jp/maicharm1206/

ミネストローネですね

ダイエットには、たんぱく質も必要なので、それならもう、スープにもたんぱく質いれて、一石二鳥です！笑

体温が上昇したのを実感できるスープ。材料をザーッといれて煮込むだけ。

1日分と少なめの分量です！

備忘録☆定番メニュー！ほぼ毎日作っているので自分好みの味がわかってきました(^-^)v笑

脂肪燃焼スープダイエット5、6日目のメニューです。スープが食べるのが辛くなってくる頃…存在感を消して美味しく摂取する！

話題のダイエットメニュー、ゆるく挑戦してみたい方向け

10分で完成☆開封してしまった厚揚げが半分あり、早く消費したくてメニュを考えました少し肌寒くなってきたので、免疫力の上がるスープにしました途中で味見したら、キムチの辛さもありパンチがあったので、溶き卵を追加しました卵のお陰でマイルドになり、重い厚揚げと、フワフワ卵とのバランスが合い、好みのスープになりましたお腹にたまる、体がポカポカする麻婆厚揚げスープに大満足です♡家族も季節の変わり目に、たくさんのたんぱく質がとれて、発汗もし免疫力が上がっているような感じ健康が期待できるスープでした厚揚げでなく、フツーの豆腐でも美味しいはず♪どうぞお試しください(辛さは、豆板醤とキムチで調整してください)

生姜がきいていて体が暖まります。

カプサイシンで脂肪燃焼！野菜たくさん食べれるし、おいしいから飽きません(°▽°)ﾉ