作り方
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すべてを鍋に入れ火にかける。火が通ればできあがり。
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ダイエットには、たんぱく質も必要なので、それならもう、スープにもたんぱく質いれて、一石二鳥です!笑 JC3のほのぼの料理 -
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10分で麻辣キムチスープ☆脂肪燃焼スープ 10分で麻辣キムチスープ☆脂肪燃焼スープ
10分で完成☆開封してしまった厚揚げが半分あり、早く消費したくてメニュを考えました少し肌寒くなってきたので、免疫力の上がるスープにしました途中で味見したら、キムチの辛さもありパンチがあったので、溶き卵を追加しました卵のお陰でマイルドになり、重い厚揚げと、フワフワ卵とのバランスが合い、好みのスープになりましたお腹にたまる、体がポカポカする麻婆厚揚げスープに大満足です♡家族も季節の変わり目に、たくさんのたんぱく質がとれて、発汗もし免疫力が上がっているような感じ健康が期待できるスープでした厚揚げでなく、フツーの豆腐でも美味しいはず♪どうぞお試しください(辛さは、豆板醤とキムチで調整してください) 元外交官夫人のレシピ -
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