食パンは半分に切ります
具材はお好みで
たっぷりめに準備します

パン半分がすっぽり入る大きさの
容器を用意し
大きめにラップを敷きます

パンを置き
生野菜をたっぷり乗せます

シソの葉、焼肉
マヨネーズを乗せ

目玉焼き(上部に黄身が見えるように半分に切り並べました)
ケチャップを乗せ

最後にまた生野菜をたっぷり

食パンでフタをします
下に敷いたパンの耳は下
上に乗せたパンの耳は上
上下に分けると厚さが整います

ここからががんばりどころ
パンを押さえつつ
まずは下側から具がこぼれないようにラップをピッチリ持ち上げて

横はキツめにぴっちりと包み込む

パンの断面が
上から見えるように置き
具材の位置を手直しします

最後にトマト添えてみました

で、ラップを上側包みましたら

完成ですっ♪

割と簡単に上手くできちゃいますよ
是非色んな具材を挟んで
わんぱくサンド作ってみてね♪