シーフードとブロッコリーのクルルパスタ

snow42195
snow42195 @cook_40326455

とにかくカンタンメスティンランチ。JALのビーフコンソメスープが大好きで、シーフードとのマッチングも最高。
このレシピの生い立ち
他のスープでも試してみたいです。水を少なめにして、パスタレスにすればアヒージョ風にも!

シーフードとブロッコリーのクルルパスタ

とにかくカンタンメスティンランチ。JALのビーフコンソメスープが大好きで、シーフードとのマッチングも最高。
このレシピの生い立ち
他のスープでも試してみたいです。水を少なめにして、パスタレスにすればアヒージョ風にも!

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材料

1人分
  1. シーフードミックス 7〜80g
  2. マカロニパスタ 100g
  3. ビーフコンソメスープ 2袋
  4. 300cc
  5. ブロッコリー 適量
  6. オリーブオイル 大さじ1
  7. にんにく お好みで

作り方

  1. 1

    シーフードミックスはあらかじめ解凍しておきます

  2. 2

    パスタは速茹でタイプがおススメ

  3. 3

    ビーフコンソメスープを2袋に水を300cc。基準より水を少なめにします

  4. 4

    冷凍のブロッコリーを入れます。火が通ったら、オリーブオイルをひと回し入れます。ニンニクもチューブでいいのでお好みで。

  5. 5

    マカロニを入れて、火が通ったら完成!

コツ・ポイント

スープの分量より、気持ち水を少なく入れるのがポイント。オリーブオイルの代わりに、胡麻油や普通の油でも可。

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「つくれぽ」たくさんありがとうございます。トレランとマラソンとテント泊の縦走登山などを趣味としています。コロナ禍中の外出自粛期間中に山気分を味わおうと山ごはんを作り始めました。毎日メスティンで一品を作っています。instagram @snow42195
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