さっぱり♪茄子とズッキーニのマリネ

ぶんぶんチョッパー
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper

旬の夏野菜でさっぱりマリネ。
見た目も鮮やか、止まらない美味しさ♪
このレシピの生い立ち
ズッキーニやマリネ以外のお家にある材料でも美味しく作れます。
是非お試しください♪

さっぱり♪茄子とズッキーニのマリネ

旬の夏野菜でさっぱりマリネ。
見た目も鮮やか、止まらない美味しさ♪
このレシピの生い立ち
ズッキーニやマリネ以外のお家にある材料でも美味しく作れます。
是非お試しください♪

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材料

2人分
  1. ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用
  2. ズッキーニ 50g
  3. 茄子 50g
  4. パプリカ 30g
  5. ニンニク 1かけ
  6. ミニトマト 5個
  7. オリーブオイル 大さじ1
  8. ★酢 大さじ1
  9. ★醤油 小さじ1
  10. ★塩 2つまみ
  11. ★黒こしょう 適量
  12. オリーブオイル(炒め用) 適量

作り方

  1. 1

    ズッキーニ、茄子は1㎝厚さの2㎝大、黄パプリカは2㎝角に切る。
    ニンニクは皮を剥き芽を除く。

  2. 2

    ★を『ぶんぶんチョッパー』に入れ5回程度ぶんぶんしボウルに移しておく。

  3. 3

    1を『ぶんぶんチョッパー』に入れぶんぶんする。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルをひき、3を入れ油がなじむまで炒める。

  5. 5

    2に4を入れ味を馴染ませたら完成!

  6. 6

    冷蔵庫で冷やすと更に美味しく召し上がれます♪

コツ・ポイント

・しっかり冷やすと味が馴染むだけでなく、ひんやり喉ごしが良くなります♪

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