夏の手抜料理!きゅうりの薄切りももハム巻

速水ユウ
速水ユウ @cook_40133127

子供、大人喜ぶ超簡単野菜料理。生ハムは子供には辛いので、薄切りハムがおすすめ!子供に受けなければ、そのまま晩酌のアテに!
このレシピの生い立ち
弁当の残りから発案
認知症予防ナビゲーター

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材料

2~4人分
  1. きゅうり 1本
  2. 薄切りももハム 4枚
  3. マヨネーズ 適量

作り方

  1. 1

    きゅうりのヘタをとり、縦に4等分する

  2. 2

    ハムを巻き、マヨネーズを散らし、皿に盛りつける

コツ・ポイント

薄いハムが巻きやすい

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レシピ作者

速水ユウ
速水ユウ @cook_40133127
に公開
認知症コメディ作家、DJ、認知症予防食生活支援指導員。 某大学老年看護助教、保健師、野菜ソムリエプロ、ベジフルビューティアドバイザー認知症と子供のケア。「認知症介護ラプソディ」出版!同タイトルfmgigラジオ番組 Spotifyポッドキャスト 速水ユウ 検索で聴ける。本続編『認知症の人がその人らしく生きる介護術』出版https://yu-hayami.site http://ameblo.jp/yu-hayami7https://www.instagram.com/yu_hayami7
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