レンジで簡単!豆苗の豚バラ巻き

山本菜月
山本菜月 @cook_40299398

レンジで簡単に作れる健康メインレシピのご紹介です。
このレシピの生い立ち
自宅で豆苗を育てているので。

レンジで簡単!豆苗の豚バラ巻き

レンジで簡単に作れる健康メインレシピのご紹介です。
このレシピの生い立ち
自宅で豆苗を育てているので。

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材料

2人分
  1. 豚バラ肉 12枚
  2. 豆苗 2袋
  3. 適量
  4. 胡椒 適量
  5. 大さじ1
  6. ポン酢 大さじ2
  7. 醤油 小さじ1と1/2
  8. ごま 小さじ1と1/2
  9. 白ごま 小さじ2

作り方

  1. 1

    豚バラ肉に塩胡椒をふる。

  2. 2

    豆苗は葉茎の部分を6等分にわけ豚バラを豆苗に巻き耐熱皿に巻き終わりを下にし酒をかけ、ふわりラップしレンジ600w5分加熱

  3. 3

    ポン酢、醤油、ごま油、白ごまを合わせておく。

  4. 4

    ②に③をかけて完成

  5. 5

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コツ・ポイント

豚バラはしっかりキツめに巻くと形崩れしません。

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山本菜月
山本菜月 @cook_40299398
に公開
書籍【とびきり美味しい疲れ果てごはん】の著者 山本菜月(30) / Instagramフォロワー32.6万人 → @zubora_meshi_ 【すきま時間で作れる簡単おかず】 1品で満足できるごはんを中心に、簡単・時短で作れるレシピをご紹介します。
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