ヘルシー簡単！しらたき明太子和え
りょうママおかさん @cook_40233477
パスタ麺ではなく、しらたきを使う事でカロリーオフ(*^-^*)ヘルシーだけど、しっかり食べ応えもあり絶品！
このレシピの生い立ち
明太子パスタが大好きで、ちょっとヘルシーにしたくて作りました(ゝω・)
アプリでひらく作り方
- 1
明太子をほぐし、めんつゆ、マヨネーズ、コーヒーフレッシュ、塩胡椒を少々入れる
- 2
しらたきを水洗いし、食べやすい大きさに切る
- 3
フライパンを加熱し2を入れて炒る
- 4
水分がある程度飛んだら1を入れて再び炒る
- 5
4が混ぜ合わさったら器に盛り、もみのり(刻み海苔)を振りかけ出来上がり(≧∇≦)b
コツ・ポイント
お好みで味の加減を調整してください(ゝω・)
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