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ダイエットに酢キャベツ♡
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ダイエットに酢キャベツ♡-レシピのメイン写真

ダイエットに酢キャベツ♡

よーこ♡♡
よーこ♡♡ @cook_40284209

食物繊維が豊富なキャベツと悪玉菌の過剰繁殖を防ぐ酢の組み合わせがダイエットに効果的だそうです。
このレシピの生い立ち
ダイエットメニューを探してたら『世界一受けたい授業』で紹介されてたので記録用に。
毎食100gずつ食べると良いそうです♡

食物繊維が豊富なキャベツと悪玉菌の過剰繁殖を防ぐ酢の組み合わせがダイエットに効果的だそうです。
このレシピの生い立ち
ダイエットメニューを探してたら『世界一受けたい授業』で紹介されてたので記録用に。
毎食100gずつ食べると良いそうです♡

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ダイエットに酢キャベツ♡

よーこ♡♡
よーこ♡♡ @cook_40284209

食物繊維が豊富なキャベツと悪玉菌の過剰繁殖を防ぐ酢の組み合わせがダイエットに効果的だそうです。
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ダイエットメニューを探してたら『世界一受けたい授業』で紹介されてたので記録用に。
毎食100gずつ食べると良いそうです♡

食物繊維が豊富なキャベツと悪玉菌の過剰繁殖を防ぐ酢の組み合わせがダイエットに効果的だそうです。
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材料

  1. キャベツ 半玉
  2. 塩 小さじ2
  3. 酢 200cc
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作り方

  1. 1

    大きめに千切りしたキャベツをジップロックか大きめのタッパーに入れる。

  2. 2

    塩を入れて軽く揉む。(混ぜる)

  3. 3

    酢を入れて軽く揉む。(混ぜる)

  4. 4

    冷蔵庫で半日置いて出来上がり。

コツ・ポイント

キャベツの千切りは大きめの方がシャキシャキして歯ごたえあって美味しいです♡

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よーこ♡♡
よーこ♡♡ @cook_40284209
2020/05/31 00:42に公開
旦那と二人暮し❤
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