お弁当☆晩酌に！二人で75カロリー
愛結花姫 @cook_40268598
お弁当のおかずに…おつまみに…晩御飯のもう一品に(*^^*)
二人分で、75カロリー！一人分38カロリー！作り置きに！！
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずと旦那の晩酌に一石二鳥のおかずで家に余ってた材料で作りましたぁ！
お弁当☆晩酌に！二人で75カロリー
お弁当のおかずに…おつまみに…晩御飯のもう一品に(*^^*)
二人分で、75カロリー！一人分38カロリー！作り置きに！！
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずと旦那の晩酌に一石二鳥のおかずで家に余ってた材料で作りましたぁ！
作り方
- 1
ピーマン、こんにゃくは細目に切っておく。
- 2
熱したフライパンに、ごま油を入れて、①を入れてピーマンがしんなりするまで炒める。
- 3
醤油、みりん、酒、砂糖、いりごま(ゴマでもOK)を入れて軽く炒める。
- 4
最後に、お皿に移し鰹節を適量かけておしまい！
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コツ・ポイント
コツはなく、余った材料でお弁当のおかず、晩御飯にもう一品的な感じで作れます！
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