コールスローサラダ

マルっとまつやま @cook_40054902
キャベツを丸ごと使った、美味しくて簡単なコールスローサラダです!
このレシピの生い立ち
「まつやま・もっと野菜を!プロジェクト」からのおすすめレシピです。毎食野菜を食べよう!
コールスローサラダ
キャベツを丸ごと使った、美味しくて簡単なコールスローサラダです!
このレシピの生い立ち
「まつやま・もっと野菜を!プロジェクト」からのおすすめレシピです。毎食野菜を食べよう!
作り方
- 1
キャベツとハムは粗めのせん切りにする。(芯を使用する場合は薄めのせん切り)
- 2
キャベツに塩を加えて全体を混ぜ、10分程度置いてしんなりとさせる。
- 3
ボウルに水気を軽く絞った2を加え、ハム、コーン、Aを加えて混ぜ合わせ、
器に盛る。
コツ・ポイント
エネルギー:184kcal
たんぱく質:4g
脂質 :15.5g
食塩相当量:1.4g
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