おからもち

Name: おからもち
Yield: ８個分
Cuisine: 日本語
Ingredients: おから(生) 100ｇ; 豆乳 100ｍｌ; 片栗粉 50ｇ; サラダ油 適量; しょうゆ 大さじ１; 酒 大さじ１; 砂糖 大さじ１; 焼き海苔 適量

賞味期限が短いおからのアレンジレシピ！
このレシピの生い立ち
１人分栄養素
エネルギー 55Kcal　　たんぱく質 1.5g　　脂質 1.7g　　炭水化物 8.7g　カルシウム 14mg　　鉄 0.4mg　　ビタミンC 0mg　　食物繊維 1.5g　　食塩相当量 0.3g

材料

８個分

手作り豆腐などでできたおからを活用して作りました。

袋井市（静岡県） @fukuroicity_kitchen

2022/06/27 00:31に公開

静岡県袋井市

静岡県袋井市の公式キッチンです！赤ちゃんから高齢者まで、管理栄養士おすすめのレシピを紹介します。袋井市ホームページ　https://www.city.fukuroi.shizuoka.jp/

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