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レンジで簡単!鶏肉のみぞれ煮
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レンジで簡単!鶏肉のみぞれ煮-レシピのメイン写真

レンジで簡単!鶏肉のみぞれ煮

ベジmam
ベジmam @cook_40315291

鶏肉に大根おろしがしっかり絡んでおいしい!
調理時間:20分
このレシピの生い立ち
鶏肉の定番料理ですが、もしかしてレンジでできないかなーと思ったらできました!
唐揚げ用にカットしてある肉を使うと、生肉の洗い物が無くて最高です!

鶏肉に大根おろしがしっかり絡んでおいしい!
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ベジmam
ベジmam @cook_40315291

鶏肉に大根おろしがしっかり絡んでおいしい!
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鶏肉の定番料理ですが、もしかしてレンジでできないかなーと思ったらできました!
唐揚げ用にカットしてある肉を使うと、生肉の洗い物が無くて最高です!

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材料

2人分
  • 鶏もも肉 1枚
  • 塩こしょう(下味) 少々
  • 片栗粉 大さじ1
  • 大根 1/3本(300g)
  • めんつゆ 大さじ3
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作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大に切りビニール袋に入れ、下味を揉み込みます。
    さらに片栗粉を入れて振り、絡めておきます。

    • レンジで簡単!鶏肉のみぞれ煮作り方1写真
  2. 2

    大根をすりおろします。

    • レンジで簡単!鶏肉のみぞれ煮作り方2写真
  3. 3

    すりおろした大根に、めんつゆを混ぜます。

    • レンジで簡単!鶏肉のみぞれ煮作り方3写真
  4. 4

    耐熱皿に大根おろしを入れ、そこに鶏肉を重ならないように広げ乗せます。(軽く埋めるかんじで)

    • レンジで簡単!鶏肉のみぞれ煮作り方4写真
  5. 5

    ラップをかけ、電子レンジ600wで12分加熱します。

  6. 6

    片栗粉のとろみが均一になるよう、スプーン等でよく混ぜたら出来上がり!

    • レンジで簡単!鶏肉のみぞれ煮作り方6写真

コツ・ポイント

鶏肉の加熱具合は、鶏肉が大きめだと結構ギリギリの火入りだと思いますので、様子を見て必要であれば追加加熱してください。
耐熱皿は、沸騰して溢れないように、念のため深めのものを使用しました。
お好みで七味唐辛子や黒胡椒などかけても美味しいです。

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ベジmam
ベジmam @cook_40315291
2022/06/17 02:35に公開
栄養士&調理師、元給食のオバチャンな、野菜大好き2児の母です。作る料理はいつも何故か野菜でボリューム増し増しに…。美味しく野菜をたくさん食べましょう♪
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このレシピのキーワード

煮物 大根 片栗粉 鶏もも肉

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