2549スパイスオニオンアボガドサラダ

Name: 2549スパイスオニオンアボガドサラダ
Yield: 2〜4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: アーリーレッド 1個; クミンパウダー 小さじ1; コリアンダーパウダー 小さじ1; パプリカパウダー 小さじ1/2; ガーリックパウダー 小さじ1/2; オリーブオイル 大さじ2; アボガド 1個; ヨーグルト 大さじ2〜3; 塩、黒胡椒 てき適宜

KitchenGP @satoshianzai

腸内を整え肥らない体質に近づけ代謝を上げて美肌効果まで期待できるサラダ。
このレシピの生い立ち
玉葱やスパイスの辛味が苦手ならジャムや蜂蜜を加えてアレンジも可能なサラダ。

2549スパイスオニオンアボガドサラダ

KitchenGP @satoshianzai

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材料

2〜4人分

アーリーレッド 1個
クミンパウダー小さじ1
コリアンダーパウダー小さじ1
パプリカパウダー小さじ1/2
ガーリックパウダー小さじ1/2
オリーブオイル大さじ2
アボガド 1個
ヨーグルト大さじ2〜3
塩、黒胡椒てき適宜

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作り方

1

アーリーレッドをスライスし、クミン、コリアンダー、パプリカ、ガーリックの各パウダーとオリーブオイルで和える。
2

アボガド、ヨーグルト、塩、黒胡椒を加え和え、刻みパセリをのせて出来上がり。

コツ・ポイント

ここだけの話、二日酔いになりにくいサラダ。

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つくれぽ

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KitchenGP @satoshianzai

2020/05/31 08:43に公開

食べたい、作りたい、が必ず見つかるレシピ集。ほぼ無添加、ヘルシー、簡単、おうちごはん！食材の組合せとひと手間で塩分控えめ健康飯！簡単ですぐ出来るオリジナルレシピはジャンルを問わず3000を超える豊富なバリエーション。ハーブやスパイスでタレもソースもドレッシングも安心安全の手作り！無添加を心掛けて肌活、腸活、脳活、美活！知って得する調理法、覚えて損はしないレシピ、料理が楽しくなるコツあり！

このレシピのキーワード

サラダアボカドレッドオニオンクミンヨーグルト

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