【病院】ウインナー炒め【給食】

井上病院栄養科
井上病院栄養科 @seto_inouehp_eiyo

(1人分)エネルギー 77kcal
たんぱく質 2.8g
脂質 6.6g
糖質 2.9g
食塩相当量 1.0g
このレシピの生い立ち
当院は日曜のみ洋食、平日・土曜日は和食になります。簡単に調理することができ、消化がよく温かいメニューを基本としています。

【病院】ウインナー炒め【給食】

(1人分)エネルギー 77kcal
たんぱく質 2.8g
脂質 6.6g
糖質 2.9g
食塩相当量 1.0g
このレシピの生い立ち
当院は日曜のみ洋食、平日・土曜日は和食になります。簡単に調理することができ、消化がよく温かいメニューを基本としています。

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材料

5人分
  1. ウインナー 100g
  2. たまねぎ 50g
  3. きゃべつ 100g
  4. ごま 小さじ1
  5. コンソメ 小さじ1
  6. 濃口しょうゆ 小さじ1/2
  7. 食塩 ひとつまみ
  8. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    (下ごしらえ)
    ウインナー:スライス
    たまねぎ:短冊
    きゃべつ:短冊

  2. 2

    (炒める)
    鍋に油を入れ、ウインナー、たまねぎ、きゃべつを入れて炒める

  3. 3

    (仕上げ)
    コンソメ、しょうゆを入れて炒め合わせ、仕上げに塩、こしょうを入れて炒める

  4. 4

    ●全体像●
    ごはん
    ウインナー炒め
    こまつなとあおさの白みそ汁
    ミニふりかけ(梅しそ)
    ヤクルト

  5. 5

    ●全体像●
    ゆかりがゆ
    ウインナー炒め
    ちんげんさいとのあおさの合わせみそ汁
    アシドミルク

コツ・ポイント

和風のウインナー炒めです。

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井上病院栄養科
井上病院栄養科 @seto_inouehp_eiyo
に公開
※ 2021年2月朝日新聞にレシピ掲載されました※ 2023年11月より更新停止しています愛知県瀬戸市にある井上病院の管理栄養士が、実際に提供している病院給食レシピを紹介しています。井上病院 http://inoue-hp.com※ レシピ表記「少々」親指と人差し指でつまんだ量=0.5g「ひとつまみ」は親指、人差し指、中指の指三本でつまんだ量=1.0g
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