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ピーマンの肉詰め
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ピーマンの肉詰め-レシピのメイン写真

ピーマンの肉詰め

♡uriry♡
♡uriry♡ @cook_40347136

ピーマン嫌いでも美味しくいたたける!ご飯がすすみます!
このレシピの生い立ち
タネは元々ハンバーグ作りに使っていました。他に挑戦したくてピーマンに詰めてみました(*´∀`)

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タネは元々ハンバーグ作りに使っていました。他に挑戦したくてピーマンに詰めてみました(*´∀`)

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材料

3人分
  • ◎豚ひき肉 500g
  • ◎玉ねぎ 1/4個
  • ◎食パン 1枚
  • ◎味噌 大さじ山盛り1
  • ◎塩コショウ 少々
  • ◎鶏ガラ 大さじ1(なくてもOK)
  • ピーマン 6個
  • 片栗粉 適量
  • 酒 大さじ2
  • 水 大さじ2
  • ☆みりん 大さじ2
  • ☆醤油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにして飴色に炒めておく。

  2. 2

    食パンをボウルなどで水に浸しておく。

  3. 3

    ピーマンを半分に切り、種を取ったら片栗粉をまぶす。

  4. 4

    ☆を混ぜて合わせ調味料を作る。

  5. 5

    玉ねぎが冷めたらタネ作りです。
    食パンは十分に水を切り、◎を全部ネットリするまでこねる。

  6. 6

    ピーマンに肉を詰めてゆく。剥がれないようにギュゥって詰める。

  7. 7

    フライパンに油をひいて肉面を下にして、酒と水を入れたら蓋をして、約3分焼く。(強めの弱火から中火)

  8. 8

    ひっくり返して約1分焼いたら、合わせ調味料を回して入れて絡める。(中火くらい)
    タレがトロッとしたら出来上がり!

  9. 9

    少し薄味かもしれないので、調味料はお好みで変えてください。

コツ・ポイント

タネに味噌を入れるのがポイントです。ひき肉料理なら何でも使えます(*'-')

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♡uriry♡
♡uriry♡ @cook_40347136
2022/06/21 20:01に公開

このレシピのキーワード

肉詰め 片栗粉 ピーマン 豚ひき肉 酒 味噌 玉ねぎ 食パン 鶏ガラ

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