作り方
- 1
お湯を沸かし塩を入れる。水洗いしたインゲンを投入。
- 2
2-3分茹でる。
- 3
ザルにあけてヘタを切る。3cmくらいに揃えて切る。
- 4
調味料☆を入れて混ぜて出来上がり。
コツ・ポイント
茹でて和えるだけなので簡単です!
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