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HM&おから&バナナなバウンド
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HM&おから&バナナなバウンド-レシピのメイン写真

HM&おから&バナナなバウンド

クックDOIY7N☆
クックDOIY7N☆ @cook_40313691

表面カリッと中はしっとり、甘さ控えめ
初回試作品です
このレシピの生い立ち
主原料が揃っていたことと、腸活朝ごはんとしての作り置き。

表面カリッと中はしっとり、甘さ控えめ
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HM&おから&バナナなバウンド

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材料

2台分
  • HM 150g
  • おからパウダー 50g
  • バナナ 大1本
  • 豆乳 1カップ
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • レーズン 15g
  • ドライチェリー(なんでも) 20g
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作り方

  1. 1

    ボウルに皮をむいたバナナを入れ、フォークで潰す。

  2. 2

    測った粉を全部混ぜて入れ、豆乳また牛乳を入れ切るように混ぜる。全体にしっとりしてくる

    • HM&おから&バナナなバウンド作り方2写真
  3. 3

    ドライフルーツを入れさっくり混ぜ、型に隙間なく入れる。。大きいパーツの具材はレーズン位大に切り揃えて下さい。

    • HM&おから&バナナなバウンド作り方3写真
  4. 4

    1000w5分余熱。そこへ投入。そのまま20分焼き、出来上がり

    • HM&おから&バナナなバウンド作り方4写真

コツ・ポイント

バニラエッセンスやラム酒などを数滴入れれば香り仕上がります。

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クックDOIY7N☆
クックDOIY7N☆ @cook_40313691
2020/06/02 13:16に公開
毎年恒例の梅活、味噌活はもちろん。日常料理を自分の記憶のためにも記していきたいです。また余り食材の有効消化など。もちろん皆様にもお世話になっています。食は人と命を繋ぎ、体をメンテナンスし、健やかを保つもの。これからも末永くよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

豆乳 バナナ おからパウダー チェリー レーズン ホットケーキミックス

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