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夏にオススメ！ネバネバ爆弾☆
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夏にオススメ！ネバネバ爆弾☆-レシピのメイン写真

夏にオススメ！ネバネバ爆弾☆

へむにゃ
へむにゃ @cook_40073658

夏場の食欲のない時にもスルスル入る2日に1度は食べたいと言われたレシピです！
このレシピの生い立ち
ユッキーナのインスタで似たものを見かけて美味しそうと思い自分なりにアレンジしました

夏場の食欲のない時にもスルスル入る2日に1度は食べたいと言われたレシピです！
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ユッキーナのインスタで似たものを見かけて美味しそうと思い自分なりにアレンジしました

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夏にオススメ！ネバネバ爆弾☆

へむにゃ
へむにゃ @cook_40073658

夏場の食欲のない時にもスルスル入る2日に1度は食べたいと言われたレシピです！
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材料

2人分
  • 長芋 適量
  • オクラ 適量
  • 沢庵 多め
  • 温泉卵 2つ
  • 納豆 1〜2パック
  • 醤油まorだし醤油
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作り方

  1. 1

    長芋は角切り
    オクラは板ずりして茹で5mm〜1cmほどの太さに切る
    沢庵も食べやすい大きさに切る

  2. 2

    納豆はタレも入れて混ぜておく

  3. 3

    全ての材料をお皿に入れる
    醤油やだし醤油を垂らして食べる

    お好みで大葉、ネギ、胡麻、コチュジャンを足しても◯

コツ・ポイント

野菜もタンパク質も摂れる栄養満タンレシピ

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へむにゃ
へむにゃ @cook_40073658
2020/06/02 04:29に公開
自分が作ったり、教わってまた食べたい！と思うレシピを載せてます(^^)美味しくて時短、簡単、覚えやすいが大好きです！
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このレシピのキーワード

オクラ 卵 たくあん 納豆 山芋

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