マスカルポーネチーズと生クリーム、いる人は砂糖を混ぜてぐるぐるスプーンでかき回します。

もったーりしてきたら出来上がり。ココアやミントを載せてください。

１人前の自分だけティラミスの完成です。砂糖なしだと糖質制限にもなります。