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全てレンジ大根味噌ケチャ豚こま青椒肉絲風
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全てレンジ大根味噌ケチャ豚こま青椒肉絲風-レシピのメイン写真

全てレンジ大根味噌ケチャ豚こま青椒肉絲風

beroneete
beroneete @Beroneete5714

少ない豚こまでもたっぷり野菜で満足!レンジだけでも艶々!ケチャップの酸味と味噌のコクのダブルの旨みの簡単な食材で青椒肉絲
このレシピの生い立ち
tomobananaさんの味噌ケチャ蒸しの味がおいしかったのでマイレシピ大根豚こま青椒肉絲風の作り方で作ってみたレシピです

少ない豚こまでもたっぷり野菜で満足!レンジだけでも艶々!ケチャップの酸味と味噌のコクのダブルの旨みの簡単な食材で青椒肉絲
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少ない豚こまでもたっぷり野菜で満足!レンジだけでも艶々!ケチャップの酸味と味噌のコクのダブルの旨みの簡単な食材で青椒肉絲
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材料

3人分
  • 豚こま 約120g
  • ピーマン 約30g
  • 大根 約120g
  • 玉ねぎ 約60g
  • 人参 約30g
  • しめじ 約30g
  • ◎酒 大さじ1
  • ◎片栗粉 大さじ1
  • ☆ごま油 小さじ3
  • ☆酢 小さじ3
  • ☆鶏ガラスープの素 少々
  • △ケチャップ 小さじ3
  • △みりん 小さじ3
  • △酒 小さじ6
  • △味噌 小さじ1と1/2
  • △水 小さじ9
  • ごま 好みで適量
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作り方

  1. 1

    豚こまは3等分にわけて粗めに刻ん◎を3等分にからませてしばらくおきます

    • 全てレンジ大根味噌ケチャ豚こま青椒肉絲風作り方1写真
  2. 2

    1を耐熱皿3つに3等分におきます

    • 全てレンジ大根味噌ケチャ豚こま青椒肉絲風作り方2写真
  3. 3

    2に片栗粉小さじ1くらいを適当に菜箸で追加でかけて混ぜます

    • 全てレンジ大根味噌ケチャ豚こま青椒肉絲風作り方3写真
  4. 4

    3に△を3等分にかけてよく混ぜてしばらくおきます

    • 全てレンジ大根味噌ケチャ豚こま青椒肉絲風作り方4写真
  5. 5

    ピーマンは細切りか短冊切りくらいにします

    • 全てレンジ大根味噌ケチャ豚こま青椒肉絲風作り方5写真
  6. 6

    大根は5mmくらいの細切りか短冊切りにします

    • 全てレンジ大根味噌ケチャ豚こま青椒肉絲風作り方6写真
  7. 7

    玉ねぎも細切りか短冊切りにしてばらしておきます

    • 全てレンジ大根味噌ケチャ豚こま青椒肉絲風作り方7写真
  8. 8

    人参は薄い短冊切りか細切りにします

    • 全てレンジ大根味噌ケチャ豚こま青椒肉絲風作り方8写真
  9. 9

    しめじは房を取ってばらしておきます

    • 全てレンジ大根味噌ケチャ豚こま青椒肉絲風作り方9写真
  10. 10

    ピーマン大根人参玉ねぎしめじは3等分にわけておきます(しめじは半分くらいに切っておきます)

    • 全てレンジ大根味噌ケチャ豚こま青椒肉絲風作り方10写真
  11. 11

    10に☆を3等分にからめてしばらくおきます

    • 全てレンジ大根味噌ケチャ豚こま青椒肉絲風作り方11写真
  12. 12

    4をよくまぜてから11を1皿ずつのせてふんわりラップをします

    • 全てレンジ大根味噌ケチャ豚こま青椒肉絲風作り方12写真
  13. 13

    12をレンジ600wで4分半加熱します

    • 全てレンジ大根味噌ケチャ豚こま青椒肉絲風作り方13写真
  14. 14

    13をほぐしながらよく混ぜます

    • 全てレンジ大根味噌ケチャ豚こま青椒肉絲風作り方14写真
  15. 15

    14をラップなしでレンジ600wで1分加熱します(ここは3皿一度でも大丈夫です)

    • 全てレンジ大根味噌ケチャ豚こま青椒肉絲風作り方15写真
  16. 16

    軽く混ぜます

    • 全てレンジ大根味噌ケチャ豚こま青椒肉絲風作り方16写真
  17. 17

    好みでごまを散らして完成です

    • 全てレンジ大根味噌ケチャ豚こま青椒肉絲風作り方17写真

コツ・ポイント

豚こまは小さく切りすぎない方が食べ応えがありお勧めです。野菜に下味をつけておくことと最後ラップなしで加熱する事で炒めた感がでます。豚こまの下処理で柔らかくなります。

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beroneete
beroneete @Beroneete5714
2020/06/11 22:38に公開
食材が似たものばかりですが簡単に短時間でできるものになっているはずです。なるべく一人前に分けやすいレシピになっています。面倒でも食材を数えながら切ってもらえると均等に盛り付けできます。レシピお借りすることが多いですがよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

チンジャオロース 大根 シメジ 片栗粉 にんじん ピーマン 酒 豚こま ゴマ 味噌 玉ねぎ ケチャップ

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