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おからパウダーでふんわり蒸しパン
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おからパウダーでふんわり蒸しパン-レシピのメイン写真

おからパウダーでふんわり蒸しパン

Pazienza
Pazienza @cook_40264537

もっちりよりふわっと食感が好きな方おすすめ!
ふわふわで美味しい簡単おから蒸しパン

このレシピの生い立ち
サイリウムは高いし手に入りづらい、という事で手に入りやすい材料で作ってみました。

もっちりよりふわっと食感が好きな方おすすめ!
ふわふわで美味しい簡単おから蒸しパン

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おからパウダーでふんわり蒸しパン

Pazienza
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材料

  • おからパウダー 30g
  • 卵 1個
  • 豆乳 110cc
  • エリスリトール(ラカント) 25g(15g)
  • ベーキングパウダー 4g
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作り方

  1. 1

    おからパウダーとタマゴを入れて混ぜる

    • おからパウダーでふんわり蒸しパン作り方1写真
  2. 2

    豆乳、甘味料、ベーキングパウダーを入れて混ぜる

    • おからパウダーでふんわり蒸しパン作り方2写真
  3. 3

    電子レンジで600w5~6分チンで完成

    • おからパウダーでふんわり蒸しパン作り方3写真
  4. 4

    カロリーバランス
    307kcal
    P19.4g
    F12.5g
    C35.9g

  5. 5

    サイリウムを使ったもっちりタイプのおからパンはこちら
    ID 20781380

    • おからパウダーでふんわり蒸しパン作り方5写真
  6. 6

    しっとりタイプのおからパンはこちら
    ID 20824249

    • おからパウダーでふんわり蒸しパン作り方6写真

コツ・ポイント

しっかり混ぜましょう。
甘めに作ってますので、甘味料の配分はお好みに調整してみてください
豆乳を牛乳やアーモンドミルクに変えても美味しいです
ヨーグルトを使うとしっとりします

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Pazienza
Pazienza @cook_40264537
2020/06/02 00:16に公開
筋トレが趣味の私が食べているご飯やお菓子を、メモがてら掲載しています。 記載カロリー、PFCは目安です。
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このレシピのキーワード

豆乳 おからパウダー 卵

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