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【離乳食中期】麩とツナのミルクあんかけ
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【離乳食中期】麩とツナのミルクあんかけ-レシピのメイン写真

【離乳食中期】麩とツナのミルクあんかけ

春日部市保健センター
春日部市保健センター @kasukabe_HC

だし汁を含んだお麩がおいしい!便利に使えるツナと合わせます。by春日部市保健センター管理栄養士
このレシピの生い立ち
常備できる乾物や缶詰を使った離乳食です。小町麩やツナ缶は離乳食にいろいろ使えるので、ストックしておくと便利です。

だし汁を含んだお麩がおいしい!便利に使えるツナと合わせます。by春日部市保健センター管理栄養士
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【離乳食中期】麩とツナのミルクあんかけ

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春日部市保健センター @kasukabe_HC

だし汁を含んだお麩がおいしい!便利に使えるツナと合わせます。by春日部市保健センター管理栄養士
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だし汁を含んだお麩がおいしい!便利に使えるツナと合わせます。by春日部市保健センター管理栄養士
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材料

5回分
  • 小町麩 4個
  • だし汁 60ml
  • ツナ缶(ノンオイル) 20g
  • ミルクあん
  • 育児用ミルク(調乳済み) 60ml
  • 片栗粉 小さじ1/2弱
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作り方

  1. 1

    小町麩をだし汁でもどし、適当な大きさにちぎり、だし汁とともに鍋に入れて火にかける。

  2. 2

    ツナは軽くほぐす。

  3. 3

    ミルクあんを作る。
    鍋に育児用ミルクと片栗粉を入れて火にかけ、よく混ぜてとろみをつける。

  4. 4

    1と2を合わせて皿に盛り、3をかける。

  5. 5

    だし汁は、昆布だしがおすすめ。鍋に水と昆布を入れ30分ほどおいてから、中火にかけて沸騰直前に昆布を取り出します。

コツ・ポイント

洋風にアレンジしたい時は、粉チーズをかけてトースターで焼くとミルクあんがホワイトソースのようになってグラタン風になります。

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春日部市保健センター
春日部市保健センター @kasukabe_HC
2020/07/01 00:29に公開
春日部市保健センターの管理栄養士が考えた、生活習慣病予防のレシピや、離乳食、妊婦さん向けのレシピをご紹介しています。料理の基本シリーズも大好評!
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このレシピのキーワード

あんかけ ツナ 片栗粉 牛乳

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20840551
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