ゴロゴロした夏っぽい野菜カレー

クックNMS019☆ @cook_40332856
カボチャって冬野菜だよね
このレシピの生い立ち
お昼に辛ダブチ、スパイシーチキンマックナゲットを食べてたら無性に夏野菜カレーが食べたくなった、
ゴロゴロした夏っぽい野菜カレー
カボチャって冬野菜だよね
このレシピの生い立ち
お昼に辛ダブチ、スパイシーチキンマックナゲットを食べてたら無性に夏野菜カレーが食べたくなった、
作り方
- 1
材料
- 2
ピーマンを
- 3
切る、タネを取る
- 4
ゴロゴロさせる
- 5
トマトも
- 6
切る、ヘタはたぶんこうやって切り落とす
- 7
キリキザン、
- 8
なすもー、
- 9
カット!
- 10
にんじんは皮ごとスタイル
- 11
ゴロゴロ、
- 12
タマネギ
- 13
カボチャって冬野菜じゃない?
- 14
サラダ油を敷いて、肉、タマネギを焼く
- 15
にんじんも入れて炒める
- 16
残り全部入れる
- 17
温めておいた水、1000ccを、入れる
- 18
フタをして沸騰してから20分加熱する、弱火!
- 19
時おりかきまぜる
- 20
待つ
- 21
20分たったら火を止め、ルーを入れる
- 22
450gが6食分出来ました、粗熱を取ってから冷蔵庫に入れてね
- 23
7食目はいただきます。
コツ・ポイント
自宅の鍋のキャパを、超えないように、食材を買う、きのこ入れたかった、最近野菜小さくない?
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