鰹のたたきとパセリのねぎわかめ

Name: 鰹のたたきとパセリのねぎわかめ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鰹のタタキ 180g前後; わかめ(湯通し済み) 20g前後; 貝割れ大根 1/4パック; 玉ねぎ 1/6個; パセリ(みじん切り) 大さじ1; 万能ねぎ(小口切り) 大さじ1; ◎生姜チューブ 2cm; ◎醤油 少々; 七味 少々

chichiino @cook_40053853

切って和えるだけ♩
お刺身も美味ですが薬味や野菜と和えたら健康にも♩
◎和食好き
◎刺身好き
◎お刺身をアレンジしたい
このレシピの生い立ち
お刺身が大好きですがお野菜や薬味などを沢山使って和物風にしたら更に美味しいかな〜と思い作りました

鰹のたたきとパセリのねぎわかめ

chichiino @cook_40053853

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材料

2人分

鰹のタタキ 180g前後
わかめ(湯通し済み) 20g前後
貝割れ大根 1/4パック
玉ねぎ 1/6個
パセリ(みじん切り) 大さじ1
万能ねぎ(小口切り) 大さじ1
◎生姜チューブ 2cm
◎醤油少々
七味少々

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作り方

1

鰹のタタキは食べやすい大きさにスライスする。
2

わかめはさっと洗い、ざく切りにする。
貝割れ大根は根元をカットし、２等分にカット。
玉ねぎはスライスする。
3

ボウルに1、2、パセリ、万能ねぎを入れてざっくり和えたら、◎を加えてさっと和えたら完成。
器に盛り付け、七味を振りかける

コツ・ポイント

簡単なのでコツはありません

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つくれぽ

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chichiino @cook_40053853

2022/07/08 02:15に公開

毎日の料理が楽しい」を習慣化しお家ご飯って美味しいね♩がコンセプトーーーーーーーーーーーーーーーーーー潰瘍性大腸炎を患った家族を通して毎日の食事もガラッと変わりました。食材の組み合わせや四季(旬)で楽しむ毎日の料理や簡単でヘルシーな物から潰瘍性大腸炎、健康維持料理、アップしていますhttp://healthybeautydiet.blog.fc2.com

このレシピのキーワード

ワカメかいわれこねぎ玉ねぎ

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