スポーツドリンク、市販品は甘すぎたりするので簡単に手作りして安心して飲むことができます。はちみつがなければ砂糖でも可。

市販のスポーツドリンクに入ってる砂糖の量、ご存知ですか？500mlで30㌘以上なんです。手作りにすればヘルシーですよ。

自家製スポーツドリンク（経口補水液）を作ろう！

塩分をしっかりとチャージできるドリンクです。砂糖なしで身体にもよく、簡単に作れるのでぜひ試してみて下さい。

これからの暑くなる季節に大活躍のスポーツドリンクを簡単手作り♪もうポカリやアクエリアスを買わなくて済みます（＾＾）

汗をかく季節。自家製スポーツドリンクで疲れをとり、熱中症対策。

♪♪簡単手づくりスポーツドリンク♪♪人気検索でトップ10入り、ありがとうございました♡ ※2012年7月18日時点

手作りだと添加物なしなので、安心して飲めます(*´▽｀*)

さわやかな手作りの飲み物

簡単に、いつでも水分補給☆

※はちみつを使う場合は1歳未満の乳児には与えないでください

熱中症対策!!