血圧ケア濃縮紫蘇酢ジュース～甘ずっぱめ～
はい @cook_40349073
毎朝お酢で血圧ケア
このレシピの生い立ち
毎朝飲むお酢炭酸の夏バージョンを作りたく、酸っぱめにしてあります。甘いのが好きなので、砂糖も多めです。
濃縮タイプの紫蘇酢ジュースです。
私は結構薄めますが、
皆様お好みの割合で炭酸やお水で割ってください♪
血圧ケア濃縮紫蘇酢ジュース～甘ずっぱめ～
毎朝お酢で血圧ケア
このレシピの生い立ち
毎朝飲むお酢炭酸の夏バージョンを作りたく、酸っぱめにしてあります。甘いのが好きなので、砂糖も多めです。
濃縮タイプの紫蘇酢ジュースです。
私は結構薄めますが、
皆様お好みの割合で炭酸やお水で割ってください♪
作り方
- 1
お水を沸騰させ、洗った紫蘇の葉っぱを入れ10分煮ます。
- 2
葉をキッチンペーパーを置いたザルでギュギュットこしてから、エキスを鍋に戻します。
- 3
砂糖を入れ溶かしたら、りんご酢をいれ混ぜ、あら熱をとり完成ですよ。
- 4
注ぎやすいお酢のビンやペットボトル、可愛い容器につめ完成です。
コツ・ポイント
お酢が血圧ケアに良いそうです。
胃が弱い方は無理なくお酢の割合を減らしたり、食後にお飲みください。
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紫蘇とお酢。それぞれの効果は高いけど単独だと摂りにくい。これなら毎日摂りやすい♪(^-^*)常温で保存可能
ホミンちゃん
その他のレシピ
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