小夏とキウイのスムージー

山下英一郎
山下英一郎 @cook_40146933

高知名産の小夏(日向夏)をスムージー
にしてみました。
このレシピの生い立ち
気軽に簡単にフルーツが摂れるように考えました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. 小夏 1個
  2. キウイフルーツ(グリーン) 2個
  3. 300cc
  4. プレーンヨーグルト 大さじ4杯
  5. ハチミツ 小さじ4杯

作り方

  1. 1

    小夏は外側の皮をむき(袋はそのまま)、適当な大きさ(2cm角位)に切る。

  2. 2

    キウイは皮をむき、適当な大きさ(2cm角位)に切る。

  3. 3

    全ての材料をフードプロセッサーにかける。

  4. 4

    お好みのグラスに移して出来上がり!!

コツ・ポイント

フードプロセッサーの容器は機種によって異なるので、場合によっては数回に分けて行う。
氷を入れるとさらにおいしく!!
甘さは蜂蜜で調整してください。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

山下英一郎
山下英一郎 @cook_40146933
に公開

似たレシピ