★もやしだけ★ナムル風弁当
桃と栗 @cook_40129365
罪悪感ゼロでお腹を満たすお弁当として作っています。食物繊維、カリウム、ビタミンB群、アスパラギン酸と栄養たっぷりですよ♪
このレシピの生い立ち
炭水化物を取りたくない日に、冷蔵庫にもやしがあったので速攻で作りました。
★もやしだけ★ナムル風弁当
罪悪感ゼロでお腹を満たすお弁当として作っています。食物繊維、カリウム、ビタミンB群、アスパラギン酸と栄養たっぷりですよ♪
このレシピの生い立ち
炭水化物を取りたくない日に、冷蔵庫にもやしがあったので速攻で作りました。
作り方
- 1
もやしをよく洗って大きめのお皿に入れる。
- 2
ふんわりラップをしてレンジで1分30秒チン！
- 3
水気を切って、もやし以外の材料を全て投入し、よく洗って和えて完成。
コツ・ポイント
難しい事なし！あまり長時間レンジにかけないほうがシャキッとして美味しいです♪
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