子供も大好き!納豆和え

二姫一太郎ママ☆
二姫一太郎ママ☆ @cook_40091519

栄養満点!納豆レシピ。
ごま油の香りが食欲をそそります。
ご飯にも、そうめんやうどんに和えても美味しいです。
このレシピの生い立ち
園で人気のメニューを再現。

子供も大好き!納豆和え

栄養満点!納豆レシピ。
ごま油の香りが食欲をそそります。
ご飯にも、そうめんやうどんに和えても美味しいです。
このレシピの生い立ち
園で人気のメニューを再現。

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材料

4人分
  1. ひきわり納豆 3パック
  2. 人参 1/3本
  3. えのき 1/3パック
  4. ほうれん草 3束
  5. 長ネギ 1/2本
  6. 納豆のタレ 3パック分
  7. ごま 大さじ1
  8. かつおぶし 1パック
  9. 醤油 お好みで

作り方

  1. 1

    野菜をみじん切りにする。

  2. 2

    人参を茹で始め、

  3. 3

    柔らかくなってきたら他の野菜を入れ茹でる。

  4. 4

    茹で上がったら水気を切り、皿に入れる。

  5. 5

    納豆、納豆のタレ、ごま油、かつおぶしを入れ和える。

コツ・ポイント

醤油を少し加えても◎
子供には納豆のタレで十分です。

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簡単で栄養のあるレシピを考えて作っています。料理はその日冷蔵庫にあるもので。味付けは目分量。適当ですが、自分が食べたいものを、楽しんで作るがモットー。
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