豚バラ肉とにらのスタミナ炒め

休日はたまに主夫
休日はたまに主夫 @cook_40345028

甘辛く味付けしたスタミナ炒め。夏バテ予防しつつビールと一緒に。もちろんご飯も進みます。
このレシピの生い立ち
夏の夜、大人はビールと。子供たちはご飯と食べれるおかずが欲しくて。

豚バラ肉とにらのスタミナ炒め

甘辛く味付けしたスタミナ炒め。夏バテ予防しつつビールと一緒に。もちろんご飯も進みます。
このレシピの生い立ち
夏の夜、大人はビールと。子供たちはご飯と食べれるおかずが欲しくて。

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材料

3~4人分
  1. 豚バラ肉 200g
  2. にら 1束
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. ごま 大さじ1
  5. ・醤油 大さじ1
  6. ・みりん 大さじ1
  7. ・酒 大さじ1
  8. ・砂糖 大さじ1/2
  9. ・ウェイパー 小さじ1
  10. ・にんにくチューブ 3cm
  11. ・しょうがチューブ 3cm

作り方

  1. 1

    豚バラ肉を食べやすい大きさに切る。
    お湯を沸騰させ(分量外)、豚バラ肉を1分茹でザルにあける。

  2. 2

    玉ねぎとにらを食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    ・の調味料を全て混ぜておく。

  4. 4

    フライパンにごま油をひき、玉ねぎを炒める。

  5. 5

    豚バラ肉を入れ、軽く炒めたら混ぜておいた調味液を入れる。

  6. 6

    にらを入れ、さっと炒める。しんなりし始めたら完成。

コツ・ポイント

玉ねぎは弱火~中火、豚バラ肉を入れてからは強火で炒めてください。

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