高校生男子弁当5

子育て番長
子育て番長 @cook_40348674

厚焼きたまごをつくる時間がないけどたまご入れたい!って時に便利です。
*たまご秒数変更。600W 1分40秒ほど
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厚焼きたまごをつくる時間がないけどたまご入れたい!って時に便利です。
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材料

  1. ①ハムたまご
  2. ハム 2枚
  3. たまご 1コ
  4. ②パスタ(ボロネーゼ)
  5. パスタ 200g
  6. ボロネーゼソース(パウチ) 1袋
  7. ③里芋煮
  8. 里芋 700〜800g
  9. ほんだし 小さじ2
  10. 砂糖 大さじ2・1/2
  11. しょうゆ 大さじ2・1/2
  12. 大さじ2
  13. みりん 小さじ1
  14. かつお節 少量
  15. ④ピーマン梅昆布和え
  16. ピーマン 2個
  17. 梅昆布 適量
  18. ⑤ウインナー
  19. ウインナー 2本
  20. ⑥ちくわ海苔チーズ巻き
  21. ちくわ 1本
  22. 海苔 竹輪の大きさ
  23. スライスチーズ 縦1/4枚
  24. ⑦ミニトマト
  25. ミニトマト

作り方

  1. 1

    ①ハムたまご
    ②パスタ(ボロネーゼ)
    ③里芋煮
    ④ピーマン梅昆布和え
    ⑤ウインナー
    ⑥ちくわ海苔チーズ巻き
    ⑦ミニトマト

コツ・ポイント

お弁当に入れる時はたまごをしっかり加熱
楊枝を黄身に3ヶ所さして、ラップをフワッとかけたら600W1分40秒ほど。ラップをしたまま少しおいてね。
機種によって違うので様子を見ながら。
粗挽きコショウをかけても美味しいよ☆

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