空芯菜のチャンプルー うーちん⭐️ @cook_40227012 空芯菜が苦手な家族が、美味しく食べれる様に考えました。このレシピの生い立ち畑でどんどん採れる空芯菜を、普通の炒め物以外で食べたくて。 もっと読む 空芯菜が苦手な家族が、美味しく食べれる様に考えました。このレシピの生い立ち畑でどんどん採れる空芯菜を、普通の炒め物以外で食べたくて。 もっと読む 空芯菜のチャンプルー うーちん⭐️ @cook_40227012 空芯菜が苦手な家族が、美味しく食べれる様に考えました。このレシピの生い立ち畑でどんどん採れる空芯菜を、普通の炒め物以外で食べたくて。 もっと読む 空芯菜が苦手な家族が、美味しく食べれる様に考えました。このレシピの生い立ち畑でどんどん採れる空芯菜を、普通の炒め物以外で食べたくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 卵 ２個 豆乳 大さじ２位 空芯菜 １束（スーパーで売られてる一袋程度） ネギ 一本の半分くらい 胡麻油 適量 オイスターソース 適量（メーカーに寄って味が違うので） 木綿豆腐 ３個売りの1パック 追加の油（我が家はオリーブオイル） 適量（卵液を加えたときに、フライパンに付かないようにする量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 卵に塩胡椒、豆乳を加えて混ぜておく。 2 空芯菜を切り（堅そうな茎は少なめが○）ネギも斜め切り。そのままフライパンへ入れ、胡麻油を回しかける。それから火をつける。 3 しんなりしてきたら、オイスターソースを回しかける。 4 豆腐を手で崩しながら加え、軽く炒める。 5 追加で油を回しかけ、軽く混ぜたら①の卵液を投入。 6 優しく混ぜながら炒めたら、完成。 コツ・ポイント 卵液に豆乳を入れる事で、卵が柔らかくなります。しっかり卵の食感が欲しい人は、豆乳をいれずに卵を一個増やしてください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20860700 コピーしました！ うーちん⭐️ @cook_40227012 2022/07/09 22:53に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 面倒な事が嫌いだけど、手作りは好き（笑）普段お安く手に入る食材で、出来るだけ手間をかけず簡単に、をモットーにヤル気が起きた時に、新しいレシピを考えていますo(^▽^)o もっと読む このレシピのキーワード ちゃんぷる ねぎ 豆乳 空芯菜 卵 もめん豆腐 似たレシピ その他のレシピ うちのとん平焼き 味付け卵 アメリカンチェリー乗せバニラアイス ダイアナ妃のオーバーナイト・オーツ♡ 甘辛チキンカツソース ガーリックすたみなチキン【作り置き】 ご飯がすすむ！なすそぼろ丼♪ 鶏モモ肉のパリパリ照り焼き(簡単) 【楽めし】ひき肉と白滝とピーマンの炒め 簡単☆オニオンコンソメスープ♪ Chickpea & Veggie Soup with Ditalini Bisquick cookie drops Banana nut bread Milk orange jelly Bulgur salad with halloumi, pistachios and cilantro くるくる3号見参! “ち/チー/のり”☆ だし巻き卵 茄子 レンチン蒸し 白ワインでランクアップ牛丼@≧3≦@❩ノ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20860700
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