歯列矯正中でも痛くなく、栄養もしっかり摂れるお野菜中心のカクテル風スムージーです。
このレシピの生い立ち
歯列矯正で痛みがあるときは、食べられるものが少なく栄養バランスも偏りがちになるので、栄養補給のスムージーを研究することにしました。アボカドとりんごがまろやかにしてくれるので、野菜感の強いピーマンも抵抗なくいただけます。