鶏肉と舞茸の出汁が美味しい!つけ蕎麦♪

ラスクおじさん♪
ラスクおじさん♪ @cook_40094433

鶏肉と舞茸をちょっと丁寧に下ごしらえするだけで、こくがあって風味豊かで栄養満点なつけ蕎麦が楽しめますよ♪
このレシピの生い立ち
鴨せいろはとても美味しい♪けど、鴨肉はそうそうスーパーに置いてないし、あっても高い(^^;だったら、手軽な鶏肉でできないかな?試行錯誤の末、鶏肉だけでは物足りない風味を舞茸出汁で補ってみたら、これ結構いける鴨♪

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材料

2人分
  1. 蕎麦(生麺でも乾麺でも) 2食分
  2. 鳥もも肉 100g
  3. 舞茸 1パック(100g)
  4. ネギ 1本
  5. お酒(鶏肉下処理用) 小さじ2杯
  6. 片栗粉 大さじ1杯
  7. ごま油(サラダ油) 小さじ1/2杯
  8. 水(出汁用) 450cc
  9. ☆お酒 大さじ1杯
  10. ☆みりん 大さじ1杯
  11. 砂糖 小さじ1/2杯
  12. 醤油 大さじ3杯
  13. かつお出汁(顆粒) 小さじ1/4杯位

作り方

  1. 1

    ネギは4~5㎝幅に切ってね♪

  2. 2

    鶏肉は一口大に切り分けてね♪お酒を振りかけ揉みこんでから15分ほど置いてね♪こうすると鶏肉の臭みが抜けるからね♪

  3. 3

    鍋に水と手で割いた舞茸を入れて強火で温めてね♪沸騰し猛烈に泡立ったら火を消して蓋をしてね♪

  4. 4

    3分ほどしたら、ボールの上にざるを置き、出汁と舞茸を分けてね♪

  5. 5

    鶏肉の表面をクッキングタオルで拭き取ったら、片栗粉をまぶしてね♪

  6. 6

    フライパンにごま油を引いて、中火で温めたら、鶏肉の表面に焦げ目がつくまで焼いてね♪

  7. 7

    鶏肉をフライパンから取り出してね♪中まで火が通ってなくても大丈夫♪
    ネギを焼いてね♪表面に焦げ目がつけばOK♪

  8. 8

    鍋に☆を注ぎ、弱火で熱してね♪泡立ち始めてから20秒ほどしたら、4の出汁と鶏肉とネギ、かつお出汁を加えて中火で煮てね♪

  9. 9

    出汁が沸騰しそうになったら弱火にし、灰汁を取り除いてね♪砂糖と醤油を加えて沸騰手前の状態で10分程煮たら火を消してね♪

  10. 10

    蕎麦をたっぷりのお湯で説明書きの通りに茹でたら、手早くざるにあけ水洗いし、冷水(できたら氷水)でしめてね♪

  11. 11

    4の舞茸を9の鍋に加え、再び沸騰手前まで温めてから器によそってね♪
    蕎麦をしっかり水切りして器に盛りつけたら出来上がり♪

コツ・ポイント

舞茸は絶対に水洗いしないでね♪洗うと、せっかくの香りと栄養が流れ落ちちゃうからね。
9では、沸騰しないように火力を調整してね♪
つけ汁の濃さは、かつお出汁(顆粒)の分量で調整してね♪

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レシピ作者

ラスクおじさん♪
に公開
 様々な事情で、親元を離れて生活している子ども達の日常的な支援を仕事にしています。余った食パンでラスクを作り始めたのがきっかけで、子ども達の「すげぇ、おいしい♪また作って!」と言ってくれる声や笑顔が嬉しくて、ついつい調子にのっておやつや夜食づくりを中心に試行錯誤しています♪2017年8月吉日、発酵同盟に加入♪No.5♪
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