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簡単すぎる卵とじ♡
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簡単すぎる卵とじ♡-レシピのメイン写真

簡単すぎる卵とじ♡

しばんこ
しばんこ @cook_40300148

レンジで2分チンするだけなのに、ふわっふわの卵とじが誰でも作れちゃう?!
このレシピの生い立ち
まな板も包丁も鍋も使わず、洗い物も最小限にしたくて、思いつきました(笑)
そしたら、失敗しないふわっふわの卵とじができました♡

レンジで2分チンするだけなのに、ふわっふわの卵とじが誰でも作れちゃう?!
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そしたら、失敗しないふわっふわの卵とじができました♡

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簡単すぎる卵とじ♡

しばんこ
しばんこ @cook_40300148

レンジで2分チンするだけなのに、ふわっふわの卵とじが誰でも作れちゃう?!
このレシピの生い立ち
まな板も包丁も鍋も使わず、洗い物も最小限にしたくて、思いつきました(笑)
そしたら、失敗しないふわっふわの卵とじができました♡

レンジで2分チンするだけなのに、ふわっふわの卵とじが誰でも作れちゃう?!
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まな板も包丁も鍋も使わず、洗い物も最小限にしたくて、思いつきました(笑)
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材料

1~2人分
  • 焼き鳥缶詰め 2缶
  • 卵 1個
  • ごま油(お好みで) 2g
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作り方

  1. 1

    ※いなば焼き鳥ゆず胡椒を使用  
    器に焼き鳥缶詰め・卵・ごま油(入れなくても◎)を入れて混ぜる。

  2. 2

    ラップをしてレンジで600w1分チンする。

  3. 3

    取り出して混ぜて再びレンジで600w1分チンする。

  4. 4

    取り出して混ぜたら、ふわっふわの卵とじが完成です。そのままでも、ご飯にのせても、パンに挟んでも♡

コツ・ポイント

焼き鳥缶詰めは汁を切らずにそのまま使用しています。

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しばんこ
しばんこ @cook_40300148
2020/06/11 03:22に公開
パパは普通食/ママは低糖質/息子はカロリー制限/娘は野菜嫌い家族みんなが元気でいられるために、必要な量と栄養を考え、料理はライフワーク♡♡♡
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卵とじ 缶詰 卵

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