春巻き(透析食)

偕行会グループ
偕行会グループ @cook_kaikoukai
愛知県、三重県、岐阜県、長野県、東京都、静岡県、埼玉県

<栄養量>
エネルギー:239kcal
たんぱく質:8.7g
カリウム:205mg
リン:85mg
食塩相当量:0.6g
このレシピの生い立ち
おなじみの春巻きです。
中に入れる具によって、リンもカリウムも抑えられます。今回は春雨でボリュームUP↑

春巻き(透析食)

<栄養量>
エネルギー:239kcal
たんぱく質:8.7g
カリウム:205mg
リン:85mg
食塩相当量:0.6g
このレシピの生い立ち
おなじみの春巻きです。
中に入れる具によって、リンもカリウムも抑えられます。今回は春雨でボリュームUP↑

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材料

1人分
  1. 豚ひき肉 30g
  2. ゆでたけのこ 10g
  3. 白ねぎ 10g
  4. キャベツ 20g
  5. 春雨 5g
  6. おろししょうが 1g
  7. 食塩 0.3g
  8. オイスターソース 3g
  9. ごま 1g
  10. 片栗粉 少々
  11. 適量
  12. 春巻きの皮 2g
  13. 小麦粉 少々
  14. 適量
  15. 揚げ油 適量
  16. サラダ菜 5g(1枚)

作り方

  1. 1

    キャベツ、ゆでたけのこは太めのせん切りにしゆでこぼし、水さらし。
    ねぎは斜め薄切りにし、水さらし。

  2. 2

    春雨は熱湯にしばらく漬けて戻し、水で洗って食べやすく切る。

  3. 3

    春巻きの皮は室温に置いておく。

  4. 4

    フライパンにごま油を熱し、豚ひき肉を炒め、水気を絞った1、2を加え調味し、水溶き片栗粉でまとめる。

  5. 5

    4をバットに移して冷まし、人数分に分ける。(一人2本)

  6. 6

    5を春巻きの皮で包み、巻き終わりは水溶き小麦粉で閉じる。

  7. 7

    6を色よく揚げ、斜めに切ってサラダ菜とともに盛り付ける。

コツ・ポイント

●具に味がついているので、何もつけずにいただきます。

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