トマトは鶏肉やオリーブオイルの油と同時に取ることでリコピンの吸収が良くなります。美容のための美味しい炊き込みご飯です。
このレシピの生い立ち
たくさんもらったトマト。塩味の焼鳥缶詰があったので洋風の炊き込みご飯にアレンジしてみました。