弁当★ハンバーグ★グルテンフリー★常備菜

マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
お弁当のおかずで人気のハンバーグ
ラップして冷凍しておけば
朝、レンジ3分チンするだけ
フワフワで、作りたての美味しさ
このレシピの生い立ち
朝、1からハンバーグを作るのは大変❗
前日に作っておいて、冷蔵庫に保存してもいい
一回分をラップして、冷凍庫に入れてもいい
レンジ3分で、出来立てフワフワの美味しさです♪
弁当★ハンバーグ★グルテンフリー★常備菜
お弁当のおかずで人気のハンバーグ
ラップして冷凍しておけば
朝、レンジ3分チンするだけ
フワフワで、作りたての美味しさ
このレシピの生い立ち
朝、1からハンバーグを作るのは大変❗
前日に作っておいて、冷蔵庫に保存してもいい
一回分をラップして、冷凍庫に入れてもいい
レンジ3分で、出来立てフワフワの美味しさです♪
作り方
- 1
玉ねぎは荒みじん切り
☆を全てボウルに入れ、一気に混ぜる
⚠️捏ねないで素早く
- 2
お弁当に入れるサイズ(ひとくちサイズ)に丸めて、真ん中を凹ましたら、米油を熱したフライパンに並べる
- 3
強火で焼く
片面が焼けたらひっくり返し、両面焼く
焼けたら火を弱火にして蓋をし、7分~10分(小さければ早く火が通る) - 4
ハンバーグに火が通ったら、取り出し皿に待機
フライパンに赤ワインを入れアルコールをとばす
- 5
ケチャップ、ソース、ハチミツを加えて混ぜる
ハンバーグを戻して絡めたら、火を止めて蓋をする - 6
お皿に入れ、素早く冷やす
保冷剤にのせる - 7
ラップして冷凍庫で保存します
コツ・ポイント
ひき肉のタネは捏ねないこと
手の温度が伝わらないように気をつける
玉ねぎは炒める必要なし
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