カボチャとキノコのごま油炒め

働く闘う☆スーパー母
働く闘う☆スーパー母 @cook_40335565

カボチャの煮物は、口の中がモコモコするので、夏場は、食べたくない!
そんなときに、どうぞ。
お弁当のおかずにも。
このレシピの生い立ち
カボチャを美味しく、さっぱり食べたくて。

カボチャとキノコのごま油炒め

カボチャの煮物は、口の中がモコモコするので、夏場は、食べたくない!
そんなときに、どうぞ。
お弁当のおかずにも。
このレシピの生い立ち
カボチャを美味しく、さっぱり食べたくて。

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材料

4人分
  1. カボチャ 1/2個
  2. キノコ(椎茸、ヒラ茸、エリンギしめじなど) 2パック
  3. 塩コショウ 各少々
  4. みりん 大さじ1
  5. ごま 大さじ1
  6. コリアンダーパウダー 好みで。

作り方

  1. 1

    カボチャは、薄切りに、キノコは、食べやすい大きさにほぐす。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて、カボチャを炒める。

  3. 3

    油がまわったら、塩コショウをして、キノコを入れる。

  4. 4

    みりん回しかけ、弱火にして蓋をする。

  5. 5

    カボチャに火が通ったら、出来上がり。仕上げにコリアンダーパウダーをかけると味がしまる。

コツ・ポイント

カボチャは、出刃包丁など、よく切れる物を使いましょう。カボチャは、歯ごたえを残した方が美味しい。キノコからでる水分をカボチャによく絡めましょう。

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