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★魚美味★うまか丼~夢庵風でお手軽に♪
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★魚美味★うまか丼~夢庵風でお手軽に♪-レシピのメイン写真

★魚美味★うまか丼~夢庵風でお手軽に♪

すんすんJAPAN
すんすんJAPAN @cook_40311022

マグロのすきみで、海鮮丼より節約メニュー☆温泉卵もレンジでつくってみました。我が家の定番メニューです
このレシピの生い立ち
夢庵のうまか丼を食べたときに美味しく、かつ、家でできそうっと思いました。確か夢庵は黄色い沢庵も入っていました。

マグロのすきみで、海鮮丼より節約メニュー☆温泉卵もレンジでつくってみました。我が家の定番メニューです
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夢庵のうまか丼を食べたときに美味しく、かつ、家でできそうっと思いました。確か夢庵は黄色い沢庵も入っていました。

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★魚美味★うまか丼~夢庵風でお手軽に♪

すんすんJAPAN
すんすんJAPAN @cook_40311022

マグロのすきみで、海鮮丼より節約メニュー☆温泉卵もレンジでつくってみました。我が家の定番メニューです
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夢庵のうまか丼を食べたときに美味しく、かつ、家でできそうっと思いました。確か夢庵は黄色い沢庵も入っていました。

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材料

3人分
  • マグロのすき身 大きめ1パック
  • いくら 1パック
  • おくら 1パック
  • 長芋 6㎝くらい
  • ひきわり納豆 1パック
  • 玉子 3個
  • 海苔(手で細かくちぎる) 1帖
  • ご飯 3人分
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作り方

  1. 1

    ご飯を炊きます。オクラを茹でます。オクラは塩でゴリゴリすると手に毛が刺さって痛いので、鍋に塩を入れて、そのまま茹でます。

  2. 2

    オクラが茹で上がったら、4ミリ位の小口切りにします。長芋は縦に4等分し、ビニールに入れて、麺棒でたたきます。

    • ★魚美味★うまか丼~夢庵風でお手軽に♪作り方2写真
  3. 3

    海苔は、ちまちまと^^細かく手でちぎります。納豆はカラシやタレを入れてまぜておきます。

    • ★魚美味★うまか丼~夢庵風でお手軽に♪作り方3写真
  4. 4

    温泉卵をつくります。小さい器に玉子をわり、器にそわせてそっと水を入れます。玉子がちょうど被さるくらいまで水を入れます。

    • ★魚美味★うまか丼~夢庵風でお手軽に♪作り方4写真
  5. 5

    黄身に楊子で1ヵ所穴をあける。ふわっとラップをし、500wのレンジで1分20秒位。機種によります。できたら湯を捨てます。

    • ★魚美味★うまか丼~夢庵風でお手軽に♪作り方5写真
  6. 6

    ご飯を少し早めに、アツアツ過ぎないように盛っておきます。中心を少し凹ませて温泉卵をのせます。

    • ★魚美味★うまか丼~夢庵風でお手軽に♪作り方6写真
  7. 7

    その他の具を順番に並べて、完成♪ わさび醤油をかけて、召し上がれ 。スブーンが◎

    • ★魚美味★うまか丼~夢庵風でお手軽に♪作り方7写真

コツ・ポイント

温泉卵は市販のものだともっと簡単です。黄身が固いものもたまにありますが…。家でつくるときは、レンジの時間を短めから調整してちょうど良い時間を見つけてください。あとマグロが美味しければ美味しいほど◎

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すんすんJAPAN
すんすんJAPAN @cook_40311022
2020/06/18 08:03に公開

このレシピのキーワード

丼 海苔 まぐろ オクラ いくら 卵 ご飯 ひきわり納豆 山芋

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